Patiplumeando®

Patiplumeando® la Gran Manzana Pilin León   El término "la Gran Manzana" no me cabe y nunca me ha cabido en la cabeza... No entiendo a qué se refiere y aunque me lo han explicado a mi simplemente no me parece. Nueva York, sin ser petulante, para mi es una ciudad que me resulta familiar. … Sigue leyendo Patiplumeando®

Anuncios

Marcel, Bernard, James y las Multisápidas

Habiéndole propuesto a nuestros Contertulios y colaboradores que se sometieran al cuestionario de Bernard Pivot, para nuestra celebración virtual de Octubre,  por nuestro segundo Aniversario,  no podíamos menos que someternos nosotras también al juego. Lucia Galota, psicólogo, amiga y también contertulia,   a través de su experiencia y sapiencia profesional nos invitó a hacer el correspondiente … Sigue leyendo Marcel, Bernard, James y las Multisápidas

Yoga del Éxito para superar las crisis

multisápidas

meditacionporlapaz 211

Entrevistamos a Pedro Luis Otero, creador del Yoga del Éxito.

Pedro Luis es Ingeniero Geólogo y músico (vientos Andinos). Desde hace nueve años enseña Yoga y es pionero en Venezuela de sus muy conocidos ” Yoga del Éxito” ,  #yogasinparafernalias y Yoga para la Paz . Pedro Luis esta dedicado  al desarrollo, el estudio, la difusión, la práctica y la enseñanza del Arte-ciencia YOGA, como sistema milenario, práctico y accesible, para alcanzar la realización. El Yoga entendido como los beneficios y bendiciones que llueven sobre nosotros, cuando vivimos relajados, atentos y conscientes. Ya que eso es lo que practicamos al hacer Yoga, practicamos cómo relajarnos, cómo estar atentos y cómo estar conscientes, mientras adoptamos fluidamente diferentes posturas, posturas de nuestro cuerpo, que cambian de una a otra, y en cada una se requiere de una postura mental diferente, de una óptica mental diferente. Combatiendo las resistencias mentales hasta liberarnos de ellas.

Ver la entrada original 1.157 palabras más

Patiplumeando® París

multisápidas

Patiplumeando® París 

Ani O

paris-travel-guide

Amaneció un día soleado y París lucía resplandeciente, al día siguiente nevaba y estaba tan o más resplandeciente… Llovía y seguía resplandeciente.

París  es conocida como “La Ciudad de la Luz”, ya que la capital francesa fue la primera que dotó sus calles de luz eléctrica. También conocida como “La Ciudad del Amor”, por supuesto con el encanto y romanticismo que desprende pasear por sus calles… ¡¿Quién no se enamora en París?!

París ciudad poética, cautivadora, romántica, en la que no hay nada más agradable que perderse en sus calles de olor a tabaco y verbo que nunca para,  de vino y crêpes, de pisadas de botas, de bufandas y sombreros, de puertas emblemáticas, de lo antiguo, de arte en cada esquina, de gente simpática. Los franceses huelen bien y son encantadores, así lo viví en cada rincón y me dieron la bienvenida para estar.  Sí…

Ver la entrada original 1.594 palabras más

Resiliencia

multisápidas

María Isabel Amarista

maria iEl concepto de Resiliencia se ha puesto en boga en las últimas décadas, especialmente en el campo de las Ciencias Humanas. Ante la compleja situación que estamos viviendo en Venezuela he reflexionado que la Resiliencia es una de las competencias clave para enfrentar los retos de la vida diaria y al mismo tiempo continuar acercándonos a lo que queremos para un futuro. Además la resiliencia está también asociada al fortalecimiento de nuestra salud.

Qué es la Resiliencia? La resiliencia es la capacidad de hacerse cargo de las adversidades de la vida, afrontarlas, resolverlas e incluso salir fortalecido de ellas. Todos hemos conocido personas que ante vivencias extremas tales como guerras, catástrofes, accidentes graves, situaciones de abuso o pobreza extrema, no solo enfrentan y resuelven la situación, sino que además, aprenden de ella nuevas habilidades que los llevan a un crecimiento personal y/o profesional. La famosa frase que…

Ver la entrada original 856 palabras más

Estrategias para la salud de las glándulas mamarias

Dr. Javier Manrique S.   • Realiza una rutina de ejercicio variada y frecuente: El ejercicio incrementa el transporte de oxígeno hacia los tejidos, estimula el flujo de linfa limpiando los tejidos de toxinas, promueve una adecuada función del sistema inmune, regula los niveles de insulina (evitando la producción de químicos pro-inflamatorios) y mantiene la … Sigue leyendo Estrategias para la salud de las glándulas mamarias