El yoga y el pos-parto

El yoga siempre ha estado presente en varias etapas de mi vida desde la adolescencia, pero por una cosa u otra he pasado periodos sin practicar.Cuando ya mi bebé tenía dos meses (y estábamos en pleno confinamiento), empecé a practicar yoga nuevamente. Al principio por mi cuenta viendo videos de Xuan Lan Yoga (@xuanlanyoga) y… Leer más El yoga y el pos-parto